Méditation non testé.

Voilà un méditation que je n' ai pas encore testé:

Vous vous allongez ou vous mettez assis.Concentrez toute votre attention sur votre respiration.
Maintenant, visualisez de l' énergie qui transporte les conditionnement baigner dans votre corp et faite la sortir pour qu' elle laisse place à une energie pur qui ne transporte qu' énergie...

Voilà, je ne l' ai encore jaimais essayer mais j' espere qu' elle vous aidra!

PS: Cela serait bien que vous mettez votre méditation!