Une de mes méditation.

Voilà une de mes méditation, elle m' a beaucoup aidée dans mes débuts:

Je me couche sur mon lit, je fais comme si j' étais au dessus de mon corp et je vois de l' énergie (je la visualise bleu) s' emparer de tout mon corp, et ensuite, je suis tout bleu! ( je sais, c' est un peu stupide, mais ça fonctionne pour moi).

J' imagine que l' énergie devient de plus en plus puissante et ensuite j'ouvre les yeux et je me met aux exos de TK!

J' espere que cette méditation pourra vous apporter de bons effets!

bonne idée moi je resent un grand besoin de mediter avec mes exo ..
ca existe des cour de psi ?

Je me pose une question sur la méditation a-t-il plusieurs type de méditation ? ex : La méditation visuel

J'aimerais savoir conbien, il y en a et qu'elle sont leur nom (description de chacune) répondez moi si possible bien sure.

C'est pour un petit travail sur la méditation que je vais Merci de me répondre